环亚体育竞技,130斤的江映蓉花了三个月时间减肥,身材变化太惊人!
[ 编辑:苹果手机赌场游戏 | 时间:2020-01-07 19:33:59 | 浏览:584次 ]

环亚体育竞技,130斤的江映蓉花了三个月时间减肥,身材变化太惊人!

环亚体育竞技,如今想要娱乐圈混下去,没点腹肌马甲线还真是不好意思,就连刚生了双胞胎的谢娜,也给自己定下了3个月必须要练出马甲线的要求,最后果然达成了目标,从150斤变成现在的身材。啧啧啧,女人对自己狠起来,真是可怕。

就在谢娜成功练出马甲线的时候,江映蓉的减肥健身计划也宣告完成。说起江映蓉啊,大家最先想到的就是她的脸,这么多年过去了,变化大得不敢相认。

除了五官,江映蓉对自己的身材也一直不太满意,经常会被朋友们嘲笑长得肥,注意了,是“肥”,这比胖还要伤人啊。作为女生哪里咽得下的这口气,所以江映蓉大张旗鼓的开始减肥了。

健身的第一个月,看得出来江映蓉是真的胖,就连她自己都说自己是又黑又壮,肚子、大腿、臀部,每一个部位都急需练起来啊!

健身的第二个月,肉眼已经能够看见变化了,腹部隐约有了一些线条,再继续练练,川字型马甲线指日可待。

第三个月,妈耶,身材从最开始的肥壮,变成现在紧实匀称,就连最难练的腿,也明显感觉细了一圈。如果这些图片没有ps的话,江映蓉现在的腰身和马甲线完全是令人羡慕鸭!

好了,三分钟内我要得到江映蓉减肥的全部方法!emmmm,其实江映蓉在自己微博上,七七八八记录下了这三个月的健身过程,没有什么诀窍和新的方法,就是猛练,不在健身房就是在去健身房的路上。

谭维维是减肥界的成功人士了,江映蓉时不时也跟着她一起跑跑马拉松什么的,交流点经验。

当然也要管住嘴,日常吃的都是沙拉,鸡胸肉,酸奶……奶茶炸鸡这些东西碰都不要碰了。

没有什么减不下去的肥,只要肯花时间,身上的肥肉都能变成肌肉,姐妹们,看看江映蓉,活生生的例子啊!

上一篇:兴宁:公交司机驾车玩手机被开除,4名责任人被追责 下一篇:一战打回原形!这一次,国足又有什么失分借口呢?

热门资讯

34岁C罗极度自律!每天加练半小时,好友感叹“他不正常”


成都137路公交站名雷同 网友:大型听力测试现场


有大腿就可以为所欲为了?抱歉,乐言这酒桶我没怎么整明白


论商业管理头脑,我只服芒果台《封神演义》的姜子牙闺女!


2020年在即 吉利、奇瑞、比亚迪谁能实现“小目标”


对话谷歌大脑联合创始人:从芯片到医疗 五大角度解读谷歌AI布局


先礼后兵,加西亚拍着施蒂利克胸口赛前寒暄,保级靠你了?


英达公路再生科技重续数份高速公路养护服务协议


猜你喜欢

揭阳移动志愿者助力揭东笋脯一个月卖出300多万元


惊!“非洲猪瘟”爆发!谨记3点,宝宝安心吃肉!


​铜陵有色环境污染被挂牌督办 世界领先项目污染防治未过验收


韩国原慰安妇访日:历史不容否认 问题不会消失


中国首批消防员招录近期开展,面向社会招1.8万人


佳兆业拿下广州荔湾海南村旧改


父母若不能给孩子做好榜样,很多教育都是无用的!


一道小学数学题难倒了全国200多名校长、老师!网友:幸亏毕业早